لنتعرّف
أنا إيناس خلف، زوجة وأم لطفلين. شريكة مؤسسة لمنصّة ماما نت، مرشدة أسرية، موجّهة مجموعات أهل، مستشارة نوم وفطام أطفال، ومرشدة مساجات للرضّع.
الخلفية الأكاديمية:
- بكالوريوس في التربية واللغة الإنجليزية.
- ماجستير في حل الخلافات مع رسالة ماجستير حول الضغط التربوي واستراتيجيات التأقلم.
- شهادة مرخّصة كمستشارة نوم وفطام أطفال
- شهادة مرشدة مساجات للرضع، من المنظمة العالمية لمساجات الرضّع.
- إرشاد أسري بنهج الطبيب النفسي ألفرد أدلر.
- شهادة توجيه مجموعات أهل.
البودكاست
يسعدني تقديم بودكاست تربوي يطرح قضايا في الوالدية والتربية، من خلال تجارب شخصيّة أعرضها لكم بخبرتي الأكاديمية والمهنية كمرشدة أسرية، ومستشارة نوم وفطام أطفال.
يهدف البودكاست لتعزيز فكرة التربية بوعي ويستفيد منه الأمّهات والآباء معًا، إيمانًا بأن التربية هي مشروع مشترك من اليوم الأوّل.
استمعن وشاركنني رأيكن
ورشات عمل وتوجيه مجموعات
أقدم ورشات تفاعلية للأمهات والآباء وللطواقم التربوية بمجال نوم وفطام الأطفال، الحدود، المراحل الانتقالية، ومواضيع أخرى بمجال الوالدية، بحسب نهج الطبيب النفسي ألفرد أدلر.
معا نستطيع التميز وبناء الجيل الواعي
متجرنا
يسرنا أن نقدم لزوار موقعنا الكرام بعض الكتب و الإرشادات الخاصة بالأطفال ، و شاركونا بتعليقاتكم و إستفساراتكم.
المقالات
يسعدني أن أشارككم هذه المقالات التي تتناول العديد من المواضيع عن الأمومة
ظاهرة الموت السريري
يبلغ عدد الأطفال الذين يموتون فجأة في المملكة المتحدة حوالي مائتي رضيع كل عام، وتُعرف هذه الظاهرة بالموت السريري المفاجئ للرضٌّع. وعلى رغم من هذه الإحصائية الخطيرة إلا أنها تُعتبر ظاهرة نادرة الحدوث ويُمكن تفاديها باتخاذ بعض الاحتياطات. ما ظاهرة الموت السريري للرضُّع؟ يُستخدم مصطلح الموت السريري أو الموت المفاجئ وغير المتوقع...
النوم للمرأة الحامل
هل تنامين على جانبك الأيمن أم على ظهرك؟ قد تكون الوضعية التي اعتدتِ النوم بها غير مريحة أثناء فترة حملك، فخلال الحمل تَحدُث تغييرات كبيرة في جسمك تتسبب بطبيعة الحال في حرمانك من النوم الهادئ. ونتيجة لكِبر حجم الجنين في الرحم يزداد حجم بطنك وهو ما قد يُسبب لكِ آلامًا...
أسباب التبول اللاإرادي
يُصيب التبول اللاإرادي كثير من الأطفال الصغار حتى عمر السابعة تقريبًا، وهو أمر شائع وليس له أسباب عضوية في الغالب. وتشير الدراسات أن حوالي 20% من الأطفال في عمر الخامسة و10 % من الأطفال فى عمر السابعة يُصابون بالتبول اللاإرادي الليلي، في حين يُصاب 20% من الأطفال بالتبول اللاإرادي النهاري. فما أسباب...
آراء الأهل
أنا أخذت إستشارة خاصّة ولا زلت أتوجه للمستشارة المهنيّة الرائعة إيناس خلف. أنصح بشدّة كل أم أن تحيط نفسها بمستشارين ومستشارات مهنيين ومهنيّات بكل ما يتعلّق بمراحل تطوّر الطفل المختلفة لنبني عند أطفالنا ثقة بالنفس ولنثق بأمومتنا.
لكل الأمهات الشغوفات للمعرفة، أنا واحدة من المشتركات في دورة الفطام الآمن لتدريب الطفل على الحمّام.
دورة رائعة ومثرية جدًا، أنصح بها بشدّة. بعد الدورة توضّح لي الكثير من الأمور التي كنت أسمعها وأقرأها في أماكن عديدة ومن أشخاص مقربّين وتأكد من صحّة وعدم صحّة كل معلومة. الأهم من أن نعتبر أن الفطام مجرّد سيرورة، هو أن نأخذ دائمًا معلوماتنا من مصدر مهني موثوق ومن أصحاب وصاحبات الاختصاص، لنحافظ على نفسية أطفالنا لنبني جيل آمن ومعافى نفسيًا.
شخصيًا إشتركت بدورة الفطام الآمن لتدريب الطفل على الحمام، وأوصي بها بشدّة. المواد والمضامين عميقة، أسلوب المرشدة مهني جدًا وطريقة الشرح سلسلة وواضحة. من خلال الدورة، إيناس تجيب على الأسئلة بطريقة مهنيّة جدًا.
إستفدت جدًا وقدرت أفطم بنتي بسهولة وبإحتواء مع الحفاظ على العامل النفسي في المركز. بالإضافة لأنه من خلال الدورة تعلّمت أكثر عن جيل السنتين وقدرت أتعامل مع طفلتي بطريقة سليمة نفسيًا إلها. كل الاحترام إلك إيناس على الدورات الغنيّة. شكرًا من كل القلب.
أنا أخذت إستشارة خاصّة ولا زلت أتوجه للمستشارة المهنيّة الرائعة إيناس خلف. أنصح بشدّة كل أم أن تحيط نفسها بمستشارين ومستشارات مهنيين ومهنيّات بكل ما يتعلّق بمراحل تطوّر الطفل المختلفة لنبني عند أطفالنا ثقة بالنفس ولنثق بأمومتنا.
لكل الأمهات الشغوفات للمعرفة، أنا واحدة من المشتركات في دورة الفطام الآمن لتدريب الطفل على الحمّام.
دورة رائعة ومثرية جدًا، أنصح بها بشدّة. بعد الدورة توضّح لي الكثير من الأمور التي كنت أسمعها وأقرأها في أماكن عديدة ومن أشخاص مقربّين وتأكد من صحّة وعدم صحّة كل معلومة. الأهم من أن نعتبر أن الفطام مجرّد سيرورة، هو أن نأخذ دائمًا معلوماتنا من مصدر مهني موثوق ومن أصحاب وصاحبات الاختصاص، لنحافظ على نفسية أطفالنا لنبني جيل آمن ومعافى نفسيًا.